Для всех подписчиков действуют скидки на спецпредложения от
"Супер-мамы"

Мамина школа для животика

Еще совсем недавно считалось, что для беременной женщины нет ничего важнее регулярного посещения врача, заботы о своем здоровье и здоровье малыша, правильном питании и отдыхе. Медицинский аспект беременности считался главным, остальные – второстепенными и незначительными.

Однако многих современных активных мам такая позиция не устраивает. Конечно, от здоровья беременной женщины зависит здоровье малыша, с этим никто не спорит. Но большинству мам хочется, чтобы ребенок родился не только здоровым, но и умным, развитым, уверенным в себе, счастливым. А это тоже закладывается у малыша в мамином животике. Не зря в последние годы стали популярными такие термины как «перинатальная педагогика», «внутриутробное развитие», «перинатальное воспитание».

По сути это одно направление научных исследований, изучающих внутриутробный период жизни человека. Пока в этой сфере еще много гипотез, до конца не подтвержденных, экспериментальных знаний. Но для будущих родителей, которые до рождения малыша хотят влиять на его эмоциональное, интеллектуальное, творческое развитие, эти исследования открыли большие перспективы.

Сегодня курсы по перинатальному развитию детей пользуются повышенным спросом у будущих мам и пап. Это дает им возможность быть активными участниками процесса, почувствовать себя родителями еще до того, как малыш появился на свет, делать что-то для его развития и воспитания уже сейчас. В этих занятиях есть и практический смысл: они помогают подготовиться к родам и будущим родительским обязанностям.

Внутри в раю

Разных методик и авторских программ таких занятий существует немало. В России популярны программа «Сонатал» доктора медицинских наук, профессора Михаила Лазарева, французская программа «Каптономия» и другие методики. И хотя они практикуются во многих медицинских центрах, у официальной медицины пока нет на них единой точки зрения. Не найдете вы двух абсолютно одинаковых программ и у специалистов-практиков, ведущих занятия для будущих родителей. Одни смело идут по пути эксперимента, другие предпочитают действовать медленно и осторожно.

- Я в какой-то мере согласна с теми специалистами, которые считают, что ребенок внутри матери находится в некоем райском состоянии, и не нужно лишний раз нарушать его естественное воспитание, – считает перинатальный психолог Центра «Детка» (г. Челябинск) Елена Зыболова. – Я не являюсь приверженцем того, чтобы активно воздействовать на ребенка. Нельзя насильственно навязывать ребенку всё, что мы хотим. Такое часто происходит, когда мама и папа имеют большие амбиции в отношении собственного ребенка и уже удовлетворяют их за счет неродившегося малыша. Я делаю акцент на том, что ребенок внутри мамы – самоценная личность со своими правами, желаниями, потребностями. На мой взгляд, достаточно постоянного общения родителей с ребеночком, когда ему поют колыбельные, рассказывают сказки, гладят мамин живот. Тогда женщина будет эмоционально готова к рождению малыша. А ребенок знакомится с мамой и папой, потому что внутриутробное воспитание подразумевает триаду «мама-папа-малыш».

Вступая на путь знакомства с малышом и его внутриутробного развития, полагайтесь на свое родительское чутье и чувство меры. Не стоит делать те упражнения, которые вам неприятны. Скорее всего, те же эмоции будет испытывать и малыш. Ну, а опытные родители по движениям плода смогут понять, нравятся ли малышу ваши действия. Желания крохи нужно уважать с первых дней, ведь вы рассчитываете воспитать личность. Кроме того, только положительные эмоции, ваши и малыша, сделают эти занятия полезными для развития.

Услышать друг друга

Установить контакт с будущим малышом, оказывается, не так уж и сложно. И если вам удалось это еще до рождения, то и в дальнейшем, когда ребенок родится и подрастет, не составит большого труда. Малыш подает нам сигналы с помощью своих движений. С 20-23 недель попробуйте вести дневник шевелений крохи и выявите то время суток, когда малыш активен каждый день. Например, с 8.15 до 8.40, с 12.35 до 12.50, с 21.40 до 22.00. Выберите определенный интервал активности ребенка и ежедневно «выходите на связь»: постукивайте или поглаживайте ваш живот в строго определенном месте. При этом движения должны быть всегда одинаковыми. Например, круговое поглаживание или поглаживание по вертикали, какое-то особенное постукивание и т.д. Доказано, что тактильный контакт благотворно воздействует на малыша.

- Буквально несколько прикосновений к животику способствуют тому, что у ребенка очень мощно начинает развиваться кора головного мозга, то есть интеллект, - поясняет Елена Зыболова. - Фактически когда вы гладите живот, ребенок умнеет не по дням, а по часам.

В первые дни кроха, возможно, насторожится и затихнет на время «контакта». Но постепенно вы почувствуете, что он вам «отвечает»: касается вашей руки или толкается именно в эту точку. Когда это чудо произойдет, можно считать, что контакт установлен!

Предложите мужу выбрать другой временной интервал активности малыша, свою «точку» на животе и способ движений (пусть это будет другой вид поглаживаний или постукиваний, отличный от вашего). Пусть папа тоже выйдет на связь. К общению с малышом можно подключить и старших детей, если они выражают желание поболтать с будущим братиком или сестричкой. У них, разумеется, будет свое время для «разговоров», своя зона на животе и свой вид поглаживаний.

Во время общения разговаривайте с малышом: рассказывайте ему домашние новости, истории и сказки, пойте, почитайте стихи. Расскажите ему о своих чувствах, как вы его любите и ждете.

Когда контакт установлен, по движениям малыша вы сможете определять его состояние, настроение, желания. Если, например, вы слушаете громкую музыку, спросите, нравится ли она ребенку, и положите руку на живот. Если кроха привычно толкает вас в руку, то считайте, что ответ - «да». Если же его движения хаотичны, то очень вероятно, что он испытывает дискомфорт.

Если у вас нет возможности в одно и то же время общаться с малышом, просто побольше разговаривайте с ним. Представьте, что вы общаетесь не с плодом, а с ребенком трех-четырех лет. Говорите ему, куда вы идете, чем занимаетесь, утешьте его, если сами расстроены, посмейтесь вместе, если вам весело.

Психологи утверждают, что при таком сопровождении беременности дети впоследствии растут более общительными, у них замечательный контакт с родителями, они спокойнее и увереннее, чем их сверстники.

Танцуем, рисуем, поем

- Когда я наконец пошла в декретный отпуск, оказалось, что у меня появилась куча свободного времени, - рассказывает Катя, мама шестимесячной Насти. – И вот разбирая очередной шкаф, я наткнулась на старые школьные краски и кисточки. Когда-то у меня неплохо получалось рисовать, и я подумала: а почему бы нет? Села и нарисовала неожиданно для себя какую-то нереальную, но очень красивую картину. Теперь-то я понимаю, что выплеснула все, что копилось во мне эти семь месяцев. И с того дня я рисовала почти каждый день. Сейчас времени на творчество, конечно, нет, но я жду, когда подрастет дочка и мы сможем рисовать вместе.

Беременность для многих женщин становится временем открытий в себе талантов. Правда, многие мамы стесняются своих творческих порывов. И зря. Мамино творчество способствует интенсивному развитию ребенка. К какому бы виду искусства вас ни потянуло, малыш обогащается интеллектуально и творчески. Такие занятия – это еще и способ общения с ребенком, возможность рассказать ему о своей любви на самом доступном крохе символическом уровне. Кроме того, это поможет вам избавиться от негативных эмоций, страхов, тревожных состояний, наполнить себя красотой, гармонией, яркими впечатлениями. А самое интересное, что арттерапия беременных (а именно так специалисты по дородовому развитию называют такие творческие занятия) помогает маме подготовиться к родам, преодолеть страхи, почувствовать свое тело, научиться правильно дышать и расслабляться.

- На наших занятиях много времени мы посвящаем подготовке к родам, дыхательной гимнастике, - рассказывает преподаватель музыки Центра «Детка», педагог по внутриутробному развитию Светлана Солодова. - Почему музыка для этого подходящее занятие? Потому что как музыку невозможно остановить, так и роды – процесс неотвратимый. Их нужно пройти от начала и до конца. Мы репетируем роды под музыкальный материал, занимаемся при этом дыхательной гимнастикой. А другая часть наших занятий – это внутриутробное развитие малыша и подготовка к тому, что женщина станет мамой. Чаще всего будущие мамы приходят к нам, не имея представления, чем мы будем заниматься. Если у них за плечами музыкальная школа, они пугаются, что их заставят слушать классику или разучивать колыбельные. А это им скучно. Если же музыкальной подготовки нет, то, как правило, их музыкальные впечатления черпаются из прослушивания FM-радио. Такая монотонная, однотипная музыка очень вредит мышлению будущего малыша. Поэтому мы на занятиях слушаем самую разную музыку: от джаза до лучших образцов современной музыки. Конечно, и классику, и этнос тоже. Когда мамы учатся понимать разные стили и направления, они могут передать все богатство музыкальной культуры и ребенку. Кроме того, классика заставляет мозг трудиться, ведь мы пытаемся понять, какие чувства хотел донести до нас тот или иной композитор. Конечно, мы учим и колыбельные песни, и потешки, и пестушки. Этот материал очень пригодится будущей маме, когда малыш появится на свет.

Специалисты отмечают, что дети, чьи мамы во время беременности активно проявляли свои таланты, очень восприимчивы к творчеству и более развиты, чем их сверстники.

- Когда моя дочка в девять месяцев вдруг начала выводить мелодии детских песенок, я была просто поражена, думала, что ослышалась, - вспоминает Марина, мама пятилетнего Артема и двухгодовалой Алисы. – А потом поняла, что ничего удивительного в этом нет – ведь я всю беременность пела Артёмке его любимые песенки, а когда Алиса родилась – пела, конечно, и ей. Вот она их и выучила, и как только смогла – нам исполнила. Сейчас она может прилично спеть и более сложные песни, отлично танцует под них и даже пробует аккомпанировать себе на детском пианино.

- Свой первый стишок Ян рассказал в год, - рассказывает мама Оля. – Во время беременности мы с мужем много разговаривали с Янеком, читали ему стихи и сказки. Уже после рождения сына я помногу с ним разговаривала и тоже читала ему детские стихи - мне это было в удовольствие. В итоге он первое осознанное слово «папа» сказал уже в полгода, а в год и три месяца в его активном словаре я насчитала 300 слов! Он и сейчас – ему шесть лет - удивляет взрослых своей развитой речью.

Стремимся к идеалу

Вы постоянно общаетесь с будущим малышом, ждете и любите его уже сейчас? Так и должно быть в идеале. И необязательно посещать специальные курсы, чтобы любить, ждать, общаться, заботиться и развивать, – вам все подскажет ваша интуиция и родительская любовь. Хотя занятия со специалистом обогатят вас новой информацией и общением с другими родителями. Словом, все ваши действия дадут результат, если вы психологически созрели для рождения малыша. Но в жизни, как правило, все сложнее.

- К сожалению, сегодня многие женщины не готовы к наступившей беременности, - отмечает Елена Зыболова. – Например, стало уже обычным делом играть свадьбу вдогонку за беременностью. На самом деле для женщины имеет огромное значение, замужем она или нет, желанный ребенок или нет. Для нормального протекания беременности у женщины должна сначала сформироваться психологическая готовность, а потом физиологическая. Если беременность запланирована, то эмоциональные проблемы возникают очень редко. Но когда она наступает неожиданно, то психологически женщина к ней не готова, приходится этот аспект у нее «подгонять». Практика показывает, что в группу риска входят молоденькие студентки или бизнес-леди, которые вдруг к 35-40 годам вспоминают, что им нужен ребенок. Часто беременность для этих женщин – неудобное состояние, при котором они не могут посещать какие-то мероприятия, «выходить в свет». И дети у них, как правило, изначально несчастные: они с первого дня оставлены на нянек и бабушек.

Если у вас есть сомнения, проанализируйте, почему вы решили родить ребенка. Если для любви и заботы о нем – скорее всего, все в порядке. Но если ваши мотивы были иными: удержать любимого человека, уходит подходящий для этого возраст, у всех есть – нужен и мне, просто случайно получилось, - есть повод для беспокойства. Все ли вы принимаете в себе и в вашей беременности? Нравится ли вам ваше новое положение? Честные ответы на эти вопросы многое прояснят.

Но и мамы, для которых будущий ребенок является желанным, тоже не ограждены от стрессов, конфликтов, неприятностей на работе, финансовых проблем, тревоги за свое будущее. Переживания беременной женщины передаются и ребенку. В любом случае неправильно замыкаться в себе и копить негатив, плача по ночам в подушку.

Хорошо если у вас есть возможность посетить занятия с перинатальным психологом. Специалист проведет диагностику и поможет решить психологические проблемы. Практика показывает, что после курса таких занятий результаты повторной диагностики

будущей мамы значительно лучше. И при осознанном отношении к рождению малыша есть шансы исправить даже такие сложные ситуации как неприятие своей беременности на сознательном или подсознательном уровне.

Но если общение с психологом для вас по каким-то причинам невозможно, найдите для себя «группу поддержки». Это может быть подруга, родители, другие беременные женщины и молодые мамы. Не замыкайтесь в себе. Больше общайтесь с ребенком, утешайте его, говорите ему о своей любви и о том, что все будет хорошо. И еще: выражайте свои эмоции бурно, но быстро – можно хорошенько проплакаться, покричать, попинать подушку, разорвать бумагу, громко спеть и т.д. Психологи считают, что это принесет будущему ребенку существенно меньший вред, чем затяжная депрессия, бессонница и скрытые переживания.

Какими бы ни были наши обстоятельства, мы все стремимся к спокойным, радостным отношениям в своей семье. И особенно это важно для будущих родителей. В эти девять месяцев вы закладываете у своего ребенка не только будущее здоровье, но и очень многие качества и черты. И если вы окружили своего малыша заботой и любовью еще внутри утробы, то в этот мир он придет желанным, любимым и уверенным в себе.

Дарья Лукашевская

Редакция благодарит за помощь

в подготовке материала Центр «Детка»

Отзывы на статью
Отзывов нет

Мамина школа для животика

Оставить отзыв

Что, в первую очередь, должен дать ребенку детский сад?

Еще на эту тему